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    Bento de Caldeirada de Pota

    Temos para hoje outra receita simples de bento ou lancheira japonesa, neste caso eu usei uma lata de caldeirada de pota que melhorei com um pequeno refogado e servi com uma salada deliciosa de massa. Eu não como assim tanto pratos já feitos de lata mas por vezes é uma boa ideia para poupar tempo […] Mais

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    Osechi Ryori Bento de Novo Ano

    Osechi-ryōri é um dos pratos tradicionais de Novo Ano no Japão, normalmente este prato é tomado nos 3 primeiros dias do ano, esta tradição começou no período Heian no auge da influencia do Budismo, Taoismo e da China no Japão, em especial a tradição chinesa de celebrar certos dias específicos criou a celebração da Passagem […] Mais

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    Bento de Refogado Porco com Batata Doce

    Que tal esta receita de bento, temos um belo refogado bem apimentado de porco com pimentos, com uma bela batata doce e uns espargos grelhados com flor de sal, ficou delicioso e mostra que uma receita de lancheira não precisa de ser necessariamente leve hehehe ;D Nota que como todas as receitas de bento, tens […] Mais

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    Bento de Salada de Frango com Omelete de Batata

    Aqui temos uma receita de bento bem rico com uma omelete de batata com uma salada de pepino e frango, com umas fatias de pepino extras para dar um pouco de frescura, esta receita é absolutamente uma receita de aproveitar restos, visto que aproveitei batata já cozida como também frango já assado. Nota que como […] Mais

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    Bento Salada de Salsichas com Arroz

    Esta receita de bento é deliciosa e bem prática, basicamente é um refogado com vegetais e salsichas, servido com arroz de sushi e uma pequena salada de fruta com kiwi. Nota que como todas as receitas de bento, tens que ter em conta que estas são refeições individuais leves, por isso muitas usam restos de […] Mais

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    Bento de Massa com Salsichas Polvo

    Hoje temos outra receita deliciosa de bento, neste caso uma salada de massa com cogumelos salteados e salsichas em forma de polvo com couve-flor grelhada, também adicionei umas tiras de pepino para decoração. Nota que como todas as receitas de bento ou lancheira, tens que ter em conta que estas são refeições individuais leves, por […] Mais

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    Bento de Ovos Recheados

    A caixa de bento de hoje é super simples com 2 ovos recheados de atum por cima de uns pickles de vegetais, com uma salada fresca de alface com umas fatias de queijo e um tomate bébé, decorei com umas azeitonas ficou tão gira e deliciosa. Nota que como todas as receitas de bento ou […] Mais

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    Bento de Pataniscas de Salmão

    Hoje temos uma caixa de bento super catita, pataniscas de salmão com uma salada de couve e um pouco de fruta, com fatias de morango intercaladas com fatias de ananás, ficou delicioso e é sempre uma boa refeição de bento mas também é uma boa refeição para um piquenique, também é um bom exemplo de […] Mais

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    Dicas e Truques para Caixas Bento e Lancheiras

    Um bento é basicamente uma lancheira com uma refeição individual, muito comum e popular no Japão e em muitos países orientais, o nome em si quer dizer “conveniente” o que é exatamente o que um bento é, eu diria que em relação ás lancheiras mais ocidentais como a Portuguesa existe um maior cuidado em relação […] Mais

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    Bento de Carne Estufada e Salada de Pepino

    Esta receita de caixa de bento é uma receita típica de aproveitamento, neste caso de uns restos de carne estufada do dia anterior, servidos com um belo arroz de sushi e uma saladinha de couve e pepino, ficou delicioso. Nota que como todas as receitas de lancheira, tens que ter em conta que estas são […] Mais

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    Bento de Ovo Estrelado com Brócolos

    O bento de hoje é super simples, temos brócolos incluindo a rama picada cozida e temperada com maionese com um ovo frito em cima de arroz com umas bolachinhas para sobremesa ou snack e já está, mais fácil é difícil! ;D Nota que como todas as receitas de refeição de lancheira, tens que ter em […] Mais

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    Bento de Arroz Frito de Porco

    Mais outra receita de lancheira deliciosa, desta vez temos um belo arroz frito com carne de porco com uma saladinha fresca de couve e dois morangos como sobremesa, esta é uma caixa de bento perfeita para aproveitar restos que depois sempre fritar com o arroz, se não tiveres restos de carne, podes usar salsichas ou […] Mais