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    Molho de Tomate com Soja

    Não faltam receitas de bolonhesa de soja ou de mistura de soja e carne pelo Iguaria, é um daqueles pratos que eu adoro, é saboroso cria uma mistura com um sabor mais suave e é super nutritivo, nesta versão eu fiz mais como se fosse um molho de tomate, uma versão mais ensopada para variar, […] Mais

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    Filete de Salmão com Favas de Soja

    Eu adoro salmão e neste caso eu comprei edamame ou favas de soja em conserva para experimentar e também linguini de cogumelos, é um pouco entre uma receita e uma review de uns produtos novos, mas eu posso dizer logo a cabeça, ficou tudo bom, mas o linguini é praticamente o mesmo que linguini comum […] Mais

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    Pretz Nori Tostado com Soja

    Humm este conjunto faz parte dos Prez que eu comprei a pouco tempo o Pretz de Pizza e os Pretz Double, todos produzidos na China e todos um pouco do meu desagrado, por isso pensei se valia a pena fazer este também, este é o Pretz com sabor de Nori ou Alga, Pretz é uma […] Mais

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    Almôndegas de Soja no Forno

    Ahhh almôndegas, como eu gosto de almôndegas, estas foram feitas no forno com uma mistura de metade de carne e metade de soja granulada, se fores comer as almôndegas logo fazer no forno elas ficam fantásticas, crocantes por fora e fofas por dentro, super deliciosas, vamos a receita! ;D Receita de Almôndegas de Soja no […] Mais

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    Macarrão de Carne e Soja com Ovo Estrelado

    Eu já disse antes o quanto eu gosto de soja granulada, não só é extremamente barata e nutritiva mas é super fácil de juntar a receitas, a grande maioria das vezes eu faço como aqui um pouco de carne moída de vaca e um pouco de soja granulada, não só esta aumenta a nutrição do […] Mais

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    Arroz Frito com Ovo e Molho de Soja

    Heheh outra receita catita de arroz frito, eu faço muitas vezes arroz frito porque é sempre simples e delicioso e uma excelente forma de aproveitar restos, basicamente só precisas de arroz já feito um pouco seco e fazes um arroz frito no instante! É importante teres arroz já cozinhado com pelo menos umas horas para […] Mais

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    Chili de Carne Moída e Soja

    Para hoje temos uma receita deliciosa de chili com carne, chili é estufado de carne picante com feijão, neste caso temos uma variação mais saudável com soja granulada que torna todo o prato mais leve sem deixar de ter um toque forte apimentado. Muitas vezes um chili é servido só como molho para comer com […] Mais

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    Macarrão de Molho de Tomate com Soja

    Eu adoro estas receitas com soja granulada, o sabor é delicioso depois de bem cozinhada e temperada, cria um prato bem saudável! Vale a pena experimentar! Receita de Macarrão de Molho de Tomate com Soja Ingredientes Soja Granulada – 200gr Macarrão – 250gr Tomate – 400gr (+/- 1 Lata de Tomate Pelado) Cenoura – 1 […] Mais

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    Ramen de Soja com Bife

    Deliciosa receita de ramen de soja com um belo bife frito, a combinação é fantástica, claro que se não arranjares este tipo de ramen, qualquer ramen de carne ou frango fica também bem. Receita de Ramen de Soja com Bife Ingredientes Ramen – 2 Pacotes Cebola – 1 Alho – 2 Dentes Cenoura – 1 […] Mais

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    Almôndegas de Soja em Molho de Tomate

    Hoje temos uma receita super boa de almôndegas de carne e soja num molho cremoso de tomate, eu servi metade destas com arroz e congelei umas quantas e servi com uma salada mais tarde, ficaram deliciosas, vale mesmo a pena fazer em casa. Receita de Almôndegas de Soja em Molho de Tomate Ingredientes Carne Vaca […] Mais

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    Caril de Soja com Arroz

    Aqui está uma variação interessante de um caril com carne picada, neste caso fiz com metade carne moída e metade soja granulada, isso ajuda ao caril ser mais leve e saudável, também adicionei cenoura e feijão vermelho, ficou delicioso servido com um delicioso arroz de rissoto. Esta receita dá um pouco de trabalho a fazer […] Mais

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    Caril de Frango e Soja

    Aqui está uma receita que eu gosto de fazer super saudável e bem deliciosa, o problema de granulado grande de soja é que este não sabe a nada por isso para torna-lo mais delicioso é preciso temperar bem e juntar com sabores fortes, adicionar galinha e um creme de caril ajuda a criar um prato […] Mais