Aqui vai um prato simples e delicioso de bacalhau, também um prato que faz render bem o bacalhau, podes sempre fazer um pouco mais de arroz e fazer com que dê para 6 pessoas.
Receita de Arroz de Bacalhau
Ingredientes
- Bacalhau – 400gr (+/- 2 Postas do Lombo)
- Arroz – 360gr
- Água de Bacalhau – 720ml
- Tomate – 4
- Pimento – 1
- Cenoura – 1
- Cebola – 1
- Alho – 6 Dentes
- Azeite – A gosto
- Salsa – A gosto
- Pimenta – A gosto
- Sal – A gosto
Instruções
- Começa por cozer o bacalhau já demolhado em bastante água com um toque de sal, retira o bacalhau e guarda a água de cozedura, retira a pele e espinhas, desfaz em lascas e guarda.
- Pica a cebola e leva ela a alourar num fio de azeite numa frigideira grande, depois desta ficar loura adiciona o alho picado, o pimento cortado em fatias finas e a cenoura cortada em rodelas finas, deixa refogar por mais uns 5 minutos, até a cenoura e pimento começarem a ganhar cor.
- Agora junta os tomate sem pele cortados em cubos pequenos (eu gosto com as grainhas, mas podes tirar se quiseres), e deixa cozinhar mais um pouco.
- Adiciona o arroz, por volta de 2 chávenas e deixa o arroz absorver os sucos um pouco, depois adiciona a água de cozedura do bacalhau, por volta de 4 chávenas, tempera com sal e pimenta e deixa cozer tapado uns 15minutos.
- Quando o arroz estiver cozido, retira do lume, põe o bacalhau por cima e a salsa, volta a tapar para repousar uns minutos e está pronto a servir, delicioso com uma salada a acompanhar.
Dica: Podes fazer só o arroz, não adicionar o bacalhau no fim e utilizar o bacalhau para por exemplo fazer pasteis de bacalhau ou pataniscas de bacalhau para acompanhar o arroz.
Informação Nutricional
Doses: 4・Tempo: 55 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 1043 kcal・Gorduras: 8 g・Hidratos de Carbono: 140 g・Proteínas: 103 g