in

Maruca Frita com Arroz de Tomate

Eu adoro peixe frito, e estava a apetecer-me…. por isso arranjei maruca, estava em promoção e por vezes as promoções é que decidem por mim, para peixe frito é importante comprares ou pedires para cortar postas ou filetes que tenham todos mais ou menos a mesma grossura, assim vão fritar por igual.

Também o arroz de tomate não era fresco era restos do almoço, por isso podem procurar no iguaria por arroz de tomate para uma boa receita ;D Vamos a isto!

Receita de Maruca Frita com Arroz de Tomate

Maruca Frita com Arroz de Tomate

  • Doses: 2
  • Dificuldade: Fácil
  • Rating: ★★★★★
  • Imprimir

Receita deliciosa

Ingredientes

  • Maruca – 6 ou 7 Postas
  • Farinha – A Gosto +- 4 Colheres de Sopa bem Cheias
  • Limão – 1
  • Óleo Vegetal – Para Fritar
  • Pimenta – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Tempera as postas de maruca com uma pitada de sal e deixa estas uns 20 min para secarem um pouco.
  2. Depois passa um pouco de papel de cozinha nas postas para secar estas muito bem assim vão fritar perfeitamente.
  3. Passa então cada posta por farinha, sacode e deixa estas de parte.
  4. Aquece o óleo numa frigideira, se queres saber quando está quente deita um pouco de pão, quando este começar a borbulhar, está na altura de adicionar umas postas para fritar, não adiciones demasiado.
  5. Frita bem ambos os lados até ficarem bem douradas, repete até teres todas as postas fritas, deita estas numa grelha ou papel de cozinha para escorrer e já está, serve com arroz de tomate e fatias de limão, bom apetite.

Esta receita de Maruca Frita com Arroz de Tomate foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Nutrition

Calorias: 1264 kcal・Gorduras: 67 g・Hidratos de Carbono: 45 g・Proteínas: 114 g

Deixa o teu comentário :)

Pretz Crispy de Manteiga e Molho de Soja

Kitkat Cereais de Frutas