in

Salada de Polvo

iguaria-salada-de-polvo

Polvo é delicioso, especialmente servido fresco em saladas, ideal para uma receita simples de Verão.

Receita simples de salada de polvo, basicamente é cozinhar o polvo, cortar e misturar.

Receita de Salada de Polvo

Ingredientes

Instruções

  1. Começas pelo polvo, lave ele bem e introduz numa panela de pressão (não é preciso acrescentar água).
  2. Leva a panela a um lume forte até levantar pressão, reduz o lume nesse ponto para brando e deixa cozer uns 20 minutos.
  3. Tira a panela do lume, deixa escapar a pressão, escorre o polvo e corta-o em pedaços, deixe ele de parte numa tigela grande.
  4. Descasca o pepino, depois corta este na longitude e retira as sementes do meio (totalmente opcional), depois corta em meias luas, adiciona ao polvo, pica a salsa e adiciona, depois rega tudo bem com o azeite e o vinagre, deita um pouco de sal e pimenta, prova, retifica e está pronto!

Dicas: Podes trocar o pepino por 2 tomates, podes também adicionar uma cebola roxa.

Informação Nutricional

Doses: 4・Tempo: 50 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 2186 kcal・Gorduras: 76 g・Hidratos de Carbono: 57 g・Proteínas: 302 g

Deixa o teu comentário :)

Como Lidar com Leite

Especial Receitas do Algarve