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Rolinhos de Peixe

Receita super rápida para prepara filetes de peixe, neste caso é garoupa, mas pode ser qualquer tipo de peixe que dê um filete similar (linguado, pescada, etc).

Receita de Rolinhos de Peixe

Ingredientes

Instruções

  1. Agarra nos filetes e enrola cada um e prende com ajuda de um palito.
  2. Depois tempera os rolinhos com sal, pimenta, raspa do limão, sumo de 1/2 limão e a cebola ralada, deixa neste tempero por meia hora.
  3. De seguida no micro ondas derrete 2 colheres de sopa de margarina, depois junta o restante sumo de limão e o vinho branco.
  4. Agora agarra numa assadeira ou frigideira que dê para o forno e põe lá os rolinhos, põe o molho por cima, põe a tampa da assadeira ou folha de alumínio e leva ao forno por 15min, e já tá.

Informação Nutricional

Doses: 4・Tempo: 20 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 830 kcal・Gorduras: 37 gr・Proteínas: 98 gr・Carboidratos: 19 gr

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