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Meia Desfeita de Bacalhau com Grão à Portuguesa

A meia desfeita de bacalhau é uma daquelas receitas tipicas portuguesas que nem se percebe porque não fazemos com mais frequência! É basicamente uma salada de grão-de-bico com bacalhau e ovos cozidos não tem nada que saber e é delicioso e visto estarmos pelo Natal é uma boa alternativa em termos de preço e preparação, em relação aos pratos mais pesados de bacalhau ;D

Eu usei postas de bacalhau, mas não vejo problema nenhum em usares bacalhau já desfiado ou cortes de bacalhau menos nobres ou se tiveres bacalhau já cozinhado usares este, é o bom desta receita, super flexivel.

De notar que mesmo que a minha receita seja a clássica eu prefiro uma meia desfeita um pouco mais rica isto é mais com uma proporção maior de bacalhau, normalmente é 800gr de grão para 500gr de bacalhau já cozido desfiado, eu fui com 400gr de grão para 380gr de bacalhau, mas é daqueles ajustes que tu deves fazer também de acordo com o que tens e o teu gosto, não muda em nada a receita.

Também como este prato foi para partilhar e uma das pessoas não gosta muito de salsa/coentros eu piquei este à parte para cada um pôr no seu prato, dai não estar na foto principal, mas continua a estar nos ingredientes ;D Vá vamos à receita e Feliz Natal!

Receita de Meia Desfeita de Bacalhau com Grão à Portuguesa

Meia Desfeita de Bacalhau com Grão à Portuguesa

  • Doses: 4
  • Dificuldade: Média
  • Rating: ★★★★★
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Que tal para este Natal uma bela desfeita de bacalhau, podes fazer este prato para o Natal ou podes fazer aproveitando os restos de bacalhau do Natal.

Ingredientes

  • Bacalhau – 380gr (Já Cozido)
  • Cebola – 1 (Média)
  • Alho – 2 Dentes
  • Salsa – Uma Pitada (Ou Coentros)
  • Azeite – 20ml
  • Sal – Uma Pitada
  • Grão de Bico – 400gr (Já Cozido)
  • Ovos – 2
  • Pimentão Doce – Uma Pitada
  • Pimenta – Uma Pitada

Instruções

  1. Se não tens bacalhau já cozido, começa por cozer o bacalhau já demolhado num tacho com água a ferver, dependente do tamanho da posta este pode demorar uns 12 a 20 minutos.
  2. Quando o bacalhau estiver cozido, escorre bem e depois desfaz em lascas.
  3. Num pequeno tacho á parte com água e uma pitada de sal, adiciona os ovos e coze estes uns 8 minutos até ficarem bem firmes, depois retira da água para uma taça com água gelada.
  4. Descasca e pica a cebola e dente de alho, deita numa tigela ou travessa de servir seguido do bacalhau e do grão de bico escorrido.
  5. Tempera generosamente com o azeite, sal e pimenta, mistura bem.
  6. Descasca os ovos cozidos e depois corta estes em metades ou quartos e dispõe por cima, tempera tudo com uma pitada de pimentão doce.
  7. Por fim polvilha com uma pitada de salsa picada ou coentros picados, podes servir assim meio morno, mas uma desfeita de bacalhau é tradicionalmente servida fria do frigorifico, bom apetite e Feliz Natal!
Notas: Eu gosto de desfiar o bacalhau metade muito fininho quase desfeito e a outra metade em nacos grandes, assim sempre tens mais bacalhau em cada garfada, mas não tens tudo demasiado triturado em que quase não vês o bacalhau.

Eu quase sempre uso grão-de-bico já cozido de conserva, acho que este é um daqueles pratos que funciona bem, só para coisas como húmus ou falafel é que cozinhar o teu grão-de-bico faz muita diferença, no entanto, para esta receita eu tinha um resto de pacote de grão de bico seco e logo fui cozer, mas 90% das vezes eu iria usar grão de bico já cozinhado, mas podes ver aqui como cozer e demolhar grão de bico ;D

Eu digo nas legendas que a receita é de média dificuldade, só porque eu tendo a dizer que fácil são basicamente coisas que não tens de cozinhar, só misturar ou juntar, mas em termos de receitas de bacalhau esta é das mais rápidas e fáceis e se tiveres o bacalhau já cozinhado, é só cozer uns ovos e montar tudo.

Bacalhau já demolhado é meio caminho andado, compra o bacalhau congelado já demolhado em postas ou até já desfiado, assim podes cozinhar o bacalhau diretamente do congelador.

Esta receita de Meia Desfeita de Bacalhau com Grão à Portuguesa foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Nutrition

Calorias: 1430 kcal・Gorduras: 43 g・Hidratos de Carbono: 126 g・Proteínas: 129 g

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