in

Refogado de Natas e Frango com Esparguete

Eu gosto destes stroganoff em cima do joelho, no sentido que não têm praticamente nada a ver com um stroganoff autentico hehehe, que leva sempre bife e natas ácidas, logo estás sempre a jogar entre algo doce e algo um pouco acre ou ácido, neste caso não temos nada disso, é só um refogado rico com frango e um pouco de natas, olha se calhar é mais um stroganoff brasileiro hehehehe, ouvi dizer que os brasileiros têm receitas de stroganoff de praticamente tudo hehehehe, boa! ;D

Mas eu gosto do resultado e faço muitas vezes variações desta receita, quando quero algo doce, rápido e nutritivo, tempero bem o frango e as natas como podem ver é só um fio, mais para dar doçura e cremosidade do que criar um molho, logo não é nada assim demasiado gorduroso ou indigesto, é como adicionar uma noz de manteiga a uma massa ou arroz, uma noz dá tempero, uma colher inteira ui… isso já é “truque” de restaurante para tornar todos os pratos ricos hahaha bem é o truque de muitos restaurantes, como é que a comida de restaurante “sabe” melhor, bem é só usar mais manteiga, mais açúcar, mais óleo e tudo vai saber melhor ou pelo menos mais rico, vamos então a receita!

Receita de Refogado de Natas e Frango com Esparguete

Refogado de Natas e Frango com Esparguete

  • Doses: 2
  • Dificuldade: Fácil
  • Rating: ★★★★★
  • Imprimir

Receita simples de refogado de frango com cogumelos acompanhado de esparguete, simples, rápido e delicioso!

Ingredientes

  • Esparguete – 200gr
  • Frango – 200gr
  • Cogumelos – 100gr
  • Cebola – 1
  • Alho – 4 Dentes
  • Bacon – 2 Fatias
  • Natas – 50ml
  • Paprika – Uma Pitada
  • Pimenta – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Num tacho com bastante água quente e uma pitada de sal, junta o esparguente e deixa cozer este até tenro, depois é só escorrer.
  2. Enquanto o esparguete coze, começa por preparar um refogado com a cebola, alho e bacon, frita estes até a cebola e alho ficarem bem dourados.
  3. Junta os cogumelos e o frango fatiado, tempera com um fio de azeite, paprika, pimenta e sal, deixa o frango cozinhar.
  4. Quando o frango estiver pronto, junta as natas, deixa cozinhar 1 minuto, prova e retifica os temperos, serve com o esparguete, bom proveito.

Notas: Podes claro adicionar outros legumes ou proteínas, esta é uma receita bem simples e flexível.

Esta receita de Refogado de Natas e Frango com Esparguete foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Nutrition

Calorias: 1000 kcal・Gorduras: 50 g・Hidratos de Carbono: 100 g・Proteínas: 60 g

Deixa o teu comentário :)

Massa Farfalle num Molho de Queijo

Livro Gratuito de Receitas de Natal Sabores Doces de Portugal