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Esparguete com Atum e Polvo

Iguaria_Esparguete-com-Atum-e-Tomate

Pelo nome até parece que é esparguete com um molho de tomate, é mais uma salada de atum com tomates cherries misturados com um belo esparguete :)

Receita de Esparguete com Atum, Polvo e Tomate

Ingredientes

Instruções

  1. Começa por fazer o esparguete, numa panela com água quente, uma pitada de sal e um fio de azeite, adiciona o esparguete e deixa este cozinhar, uns 8 minutos é o habitual, mas segue as indicações da embalagem.
  2. Enquanto o esparguete cozinha, retira os óleos do atum e do polvo e junta ambos numa taça, depois corta os tomate cherry (tomates mini) em quatro partes e junta a mistura, seguido da maionese, oregãos um pouco de pimenta e sal, mistura tudo bem e prova, retifica os temperos se for preciso.
  3. Agora retira o esparguete e escorre este enquanto passa por um pouco de água fria, depois envolve ele com a mistura de atum e polvo e está pronto a servir.
    Iguaria_Pasta-de-Tomate-com-Atum
  4. E já está, espero que tenham gostado da receita e bom proveito.
    Iguaria_Massa-com-Tomate-e-Atum

Informação Nutricional

Doses: 2・Tempo: 25 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 668 kcal・Gorduras: 18 g・Hidratos de Carbono: 77 g・Proteínas: 50 g

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