Nozes
As nozes são frutos secos provenientes da árvore Juglans, amplamente utilizados na culinária e na confeitaria. Caracterizam-se pelo seu sabor intenso e textura crocante. São ricas em gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, sendo consideradas um alimento nutritivo. As nozes são frequentemente utilizadas em sobremesas, bolos, saladas, molhos e como snack saudável. Possuem propriedades antioxidantes e podem trazer benefícios para a saúde cardiovascular quando consumidas com moderação.
