Eu já disse antes o quanto eu gosto de soja granulada, não só é extremamente barata e nutritiva mas é super fácil de juntar a receitas, a grande maioria das vezes eu faço como aqui um pouco de carne moída de vaca e um pouco de soja granulada, não só esta aumenta a nutrição do […] Mais
Heheh outra receita catita de arroz frito, eu faço muitas vezes arroz frito porque é sempre simples e delicioso e uma excelente forma de aproveitar restos, basicamente só precisas de arroz já feito um pouco seco e fazes um arroz frito no instante! É importante teres arroz já cozinhado com pelo menos umas horas para […] Mais
Para hoje temos uma receita deliciosa de chili com carne, chili é estufado de carne picante com feijão, neste caso temos uma variação mais saudável com soja granulada que torna todo o prato mais leve sem deixar de ter um toque forte apimentado. Muitas vezes um chili é servido só como molho para comer com […] Mais
Eu adoro estas receitas com soja granulada, o sabor é delicioso depois de bem cozinhada e temperada, cria um prato bem saudável! Vale a pena experimentar! Receita de Macarrão de Molho de Tomate com Soja Ingredientes Soja Granulada – 200gr Macarrão – 250gr Tomate – 400gr (+/- 1 Lata de Tomate Pelado) Cenoura – 1 […] Mais
Deliciosa receita de ramen de soja com um belo bife frito, a combinação é fantástica, claro que se não arranjares este tipo de ramen, qualquer ramen de carne ou frango fica também bem. Receita de Ramen de Soja com Bife Ingredientes Ramen – 2 Pacotes Cebola – 1 Alho – 2 Dentes Cenoura – 1 […] Mais
Hoje temos uma receita super boa de almôndegas de carne e soja num molho cremoso de tomate, eu servi metade destas com arroz e congelei umas quantas e servi com uma salada mais tarde, ficaram deliciosas, vale mesmo a pena fazer em casa. Receita de Almôndegas de Soja em Molho de Tomate Ingredientes Carne Vaca […] Mais
Aqui está uma variação interessante de um caril com carne picada, neste caso fiz com metade carne moída e metade soja granulada, isso ajuda ao caril ser mais leve e saudável, também adicionei cenoura e feijão vermelho, ficou delicioso servido com um delicioso arroz de rissoto. Esta receita dá um pouco de trabalho a fazer […] Mais
Aqui está uma receita que eu gosto de fazer super saudável e bem deliciosa, o problema de granulado grande de soja é que este não sabe a nada por isso para torna-lo mais delicioso é preciso temperar bem e juntar com sabores fortes, adicionar galinha e um creme de caril ajuda a criar um prato […] Mais
Aqui vai um prato um pouco diferente, este é um risotto delicioso e uma variação interessante de uma massa, o sabor é mais similar a um arroz de tomate, ficou delicioso e é bem fácil de fazer. Receita de Risotto de Bolonhesa e Soja Ingredientes Arroz Risotto – 1 Copo Carne de Vaca – 150gr […] Mais
Aqui vai um prato 100% vegetariano e delicioso, em vez de carne picada vais usar soja granulada seca, o sabor desta é um pouco insípido por isso é importante fazer um bom molho e cozinhar esta bem com bastantes temperos para ficar saborosa. Receita de Bolonhesa de Soja Ingredientes Massa Fettucine – 300gr Soja Granulada […] Mais
Aqui vai um prato bem saudável e com poucas calorias, este empadão podes fazer num facilmente e como não leva nenhuma carne é um prato ideal para vegetarianos. Receita de Empadão de Tomate e Soja Ingredientes Soja Granulada – 200gr Tomate – 400gr (1 Lata Tomate Pelado) Arroz – 1+1/2 Copos Concentrado de Tomate – […] Mais
Mais outro prato mais saudável trocando carne por soja granulada, esta é rica em proteínas, baixa em lípidos, hidratos de carbono e calorias… e bem temperada deliciosa ;) Eu fiz como faço um caril normalmente, junto pó de caril, que por si já é uma combinação de várias especiarias com mais umas ao meu gosto […] Mais
